ayanohaでのマタニティクラスも

今回で3回目になりました。

妊婦さんのお腹が大きくなってきて

「すくすく育っているなぁー」と

毎回嬉しいです。

今回も綾さんのヨガで体を柔らかくした後

さらに赤ちゃんを抱っこするのに

大切な手や腕を柔らかくしていきます。

ほんのちょっとのことですが

「やる」.「やらない」のとは違います！

お料理もひと手間で

グッと美味しくなるように・・・

抱っこの前にもひと手間を。

柔らかな手で赤ちゃんを抱っこしてあげたい

 6ヶ月の赤ちゃんで練習です。

「こわいーー」

「かわいいーー 柔らかいーー」

妊娠中から色々体験していきましょう！

モデルの優ちゃん ありがとう